ÊTRE MAÎTRE DE SON INTERVENTION : MESURER L’IMPACT DU LANGAGE VERBAL ET NON VERBAL SUR L’EXPRESSION ET LA TRANSMISSION DE SON MESSAGE
- Maîtriser sa voix : respirer avec le ventre, poser sa voix et la projeter
- Gérer son trac et son stress
- Lâcher prise pour gagner en efficacité
- S'ancrer au sol et maîtriser les premières secondes
- Le pouvoir du regard : "adresser" son message à un public
- Prendre conscience de sa posture et maîtriser ses gestes
- Se faire entendre
- Apprendre à s'auto-débriefer, objectiver son analyse
Expérimenter | Mise en situation individuelle filmée – Débriefing
CONSTRUIRE SON MESSAGE POUR QU'IL SOIT PERCUTANT
- Identifier et comprendre son auditoire : l'empathie comme base de travail
- Identifier clairement le "pourquoi ?" de sa prise de parole
- Soigner son accroche
- Structurer son intervention
- Prendre une posture conversationnelle
- Synthétiser pour gagner en efficacité
- Trouver un argument adapté et déceler un sophisme
- Conclure : résumer et inviter son public à l'action
Appliquer | Cas pratique : structurer un récit, restitution au groupe
SE PRÉPARER À PRENDRE LA PAROLE
- Les questions à se poser pour prendre la parole
- Préparer son discours oral : faire bon usage des notes
- Répéter sa prise de parole
- Identifier son rituel d'avant prise de parole
- Se concentrer pleinement et être disponible mentalement
- Analyser sa prise de parole pour l'améliorer
Expérimenter | Entraînement individualisé pour s'approprier les outils et travailler ses axes d'amélioration
METTRE EN VALEUR SON MESSAGE POUR TOUCHER SON PUBLIC
- Identifier le pouvoir des émotions dans sa prise de parole
- Utiliser à bon escient les analogies, les anecdotes et le vécu de son auditoire
- Créer du dynamisme : gérer ses déplacements et adopter une gestuelle métaphorique
- Pratiquer des ruptures dans le discours : ton, rythme, volume et silences
Expérimenter | Mise en situation filmée et débriefing : présentation individuelle professionnelle de cinq minutes